عاشقانه های جان گری

از نظر مردها

بین زن نیازمند و

زنی که به اونها نیاز داره

تفاوت بسیار زیادی وجود داره

***

زن به شخصی نیاز داره که به سلامتیش

اهمیت بده، تجربیات و احساساتشو درک کنه

شخصی که بدون قید و شرط بهش عشق بورزه

و اطمینان داشته باشه که اون دوست داشتنیه

کسی که بهش توجه می کنه، عاشقشه و اونو می پرسته

***

مرد به شخصی

نیاز داره که اونو

همونطور که هست بپذیره

شخصی که بهش اعتماد داره و می دونه

که اون می تونه نیازهاشو برطرف کنه

کسی که از تلاش هاش قدردانی می کنه و

مطمئنه که هرچی می خواد مهیا می کنه

***

شریک های روحی

دارای علایق مشترک زیادی هستند،

اما اغلب اوقات

علایق متفاوت بسیار زیادی هم دارند

***

برای پیدا کردن شریک روحی

به سراغ اشخاصی برید

که علایقشون با شما متفاوته

***

روش هایی برای ملاقات با شریک روحی:

با کسی که بهش علاقه مندید تماس چشمی برقرار کنید

زمانی که زن تماس چشمی رو ادامه می ده

مرد راحت تر می تونه ارتباط برقرار کنه

***

زنان شبیه ماه هستند

و

مردان شبیه خورشید

***

کارهایی مثل

دریافت کارت پستال،

دسته گل، هدیه های کوچیک، قدم زدن تو

شب های مهتابی، تصمیم های غافلگیر کننده

و صرف غذا بیرون از خونه

می تونه احساس رمانتیک رو

شعله ور کنه

***

وقتی مرد برنامه دیدار رو تنظیم می کنه،

بلیت برای سینما تهیه می کنه، با ماشین

به دنبال زن می ره و به همه ی جزئیات کوچیک

توجه می کنه، در واقع

احساس رمانتیک خودشو بروز می ده

***

شریک روحی

فرد کاملی نیست

بلکه برای ما فردی کامله

***

این روح ماست که

تشخیص می ده آیا فردی برای ما

مناسبه یا خیر ؟ نه ذهن ما

***

روند ایده آل اینه که

قبل از ورود به رابطه صمیمانه،

سرشار از عشق و محبت باشیم.

***

تا زمانی که

مرد واقعیت خوشبخت کردن

زن رو تجربه و درک نکرده،

فقط یک تصویر خیالی ازش داره

***

زمانی که شخص خاصی رو جستجو نمی کنیم،

یا برای شاد و خوشبخت بودن وابسته

به کسی نیستیم، بیشتر احتمال داره

که شخص مورد نظرمونو پیدا کنیم

***

افسرگی و پیشگیری

نخوردن یا خوردن برخی از مواد غذایی ممکن است باعث افسردگی در بدن ما شود. گرچه افسردگی یک نوع بیماری روانی است  اما میتوان با عواملی مثل تغذیه که متخصصین تغذیه نیز آن را تایید میکنند از افسردگی جلوگیری کرد .

در این قسمت کمبود موادی که باعث افسردگی در افراد میشوند را معرفی میکنیم :

امگا 3 : امگا 3 باعث کاهش کلسترول و  سلامت بدن میشود ، اما مهمترین خاصیت دیگر  آن باعث افزایش عملکرد و کارایی مغز می باشد.

اما بدن به تنهایی قادر به تولید این نوع ماده نیست و باید از یک رژیم مناسبی استفاده کنیم تا نیاز بدن به امگا 3 رفع شود ،  این ماده در مواد غذایی مثل ماهی ، کتان و گردو به صورت طبیعی وجود دارد و توصیه میشود که حداقل 1 یا 2 بار از این مواد در هفته استفاده کنیم .

ویتامین دی : هر فردی به طور معمول مقداری ویتامین دی از نور خورشید دریافت میکند . اما در کشور هایی که نور خورشید کمتر قابل دسترس است مردم آن مناطق معمولا کمبود ویتامین دی دارند.

ویتامین دی را میتوان از داروخانه ها تهیه کرد اما بهترین راه برای کمبود ویتامین دی پیاده روی کردن حداقل بین 5 تا 15 دقیقه در روز است.( نور طولانی و مستقیم  خورشید نیز باعث ایجاد بیماری های پوستی نیز میشود )

منیزیم : کمبود میزیم را نیز میتوان با استفاده از سبزیجات بالا برد .

کمبود منیزیم در اثر مصرف زیاد نمک ، الکل  ، نوشابه به وجود می آید . که  کمبود منیزیم هم باعث افسردگی و استرس میشود.

ویتامین ب : ویتامین ب باعث میشود تا فرد انرژی کافی در طول روز خود داشته باشد همچنین خطر سکته مغزی را نیز کاهش می دهد.

کمبود این نوع ویتامین باعث افسردگی شدید در افراد میشود همچنین مشاهده شده در زنانی که دچار افسردگی هستند کمبود ویتامین ب12 عامل اصلی این بیماری است.

آهن : کمبود آهن ناشی از کم بودن سیلول های قرمز در بدن است .

فقر این ماده باعث ایجاد خستگی و افسردگی در فرد میشود و مواد غذایی مثل ماهی ، مرغ و گوشت قرمز این کمبود را جبران میکند.

جملات رمانتیک

از نظر مردها

بین زن نیازمند و

زنی که به اونها نیاز داره

تفاوت بسیار زیادی وجود داره

***

زن به شخصی نیاز داره که به سلامتیش

اهمیت بده، تجربیات و احساساتشو درک کنه

شخصی که بدون قید و شرط بهش عشق بورزه

و اطمینان داشته باشه که اون دوست داشتنیه

کسی که بهش توجه می کنه، عاشقشه و اونو می پرسته

***

مرد به شخصی

نیاز داره که اونو

همونطور که هست بپذیره

شخصی که بهش اعتماد داره و می دونه

که اون می تونه نیازهاشو برطرف کنه

کسی که از تلاش هاش قدردانی می کنه و

مطمئنه که هرچی می خواد مهیا می کنه

***

شریک های روحی

دارای علایق مشترک زیادی هستند،

اما اغلب اوقات

علایق متفاوت بسیار زیادی هم دارند

***

برای پیدا کردن شریک روحی

به سراغ اشخاصی برید

که علایقشون با شما متفاوته

***

روش هایی برای ملاقات با شریک روحی:

با کسی که بهش علاقه مندید تماس چشمی برقرار کنید

زمانی که زن تماس چشمی رو ادامه می ده

مرد راحت تر می تونه ارتباط برقرار کنه

***

زنان شبیه ماه هستند

و

مردان شبیه خورشید

***

کارهایی مثل

دریافت کارت پستال،

دسته گل، هدیه های کوچیک، قدم زدن تو

شب های مهتابی، تصمیم های غافلگیر کننده

و صرف غذا بیرون از خونه

می تونه احساس رمانتیک رو

شعله ور کنه

***

وقتی مرد برنامه دیدار رو تنظیم می کنه،

بلیت برای سینما تهیه می کنه، با ماشین

به دنبال زن می ره و به همه ی جزئیات کوچیک

توجه می کنه، در واقع

احساس رمانتیک خودشو بروز می ده

***

روند ایده آل اینه که

قبل از ورود به رابطه صمیمانه،

سرشار از عشق و محبت باشیم.

***

تا زمانی که

مرد واقعیت خوشبخت کردن

زن رو تجربه و درک نکرده،

فقط یک تصویر خیالی ازش داره

***

زمانی که شخص خاصی رو جستجو نمی کنیم،

یا برای شاد و خوشبخت بودن وابسته

به کسی نیستیم، بیشتر احتمال داره

که شخص مورد نظرمونو پیدا کنیم

***

شریک روحی

فرد کاملی نیست

بلکه برای ما فردی کامله

***

این روح ماست که

تشخیص می ده آیا فردی برای ما

مناسبه یا خیر ؟ نه ذهن ما

بیوگرافی گلشیفته فراهانی

شیققس شیسشیفسع غعثقغ

بیوگرافی گلشیفته فراهانی

گلشیفته فراهانی در سال 1362 در تهران به دنیا اومده. اسم شناسنامه ایش رهاورد فراهانیه. بازی در سینما رو از سال 1376 با فیلم درخت گلابی شروع کرد. همچنین در فیلم های دیگه ای از جمله: بوتیک، اشک سرما، زمانه، سنتوری، به نام پدر، میم مثل مادر، گیس بریده و درباره الی  ایفای نقش کرده.

افتخارات گلشیفته فراهانی

برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول بخش بین‌الملل جشنواره فیلم فجر در سال ۱۳۷۶ – برای فیلم درخت گلابی

برنده تندیس بهترین بازیگر نقش اول زن از هشتمین دوره جشن خانه سینما – برای فیلم اشک سرما

جایزه بهترین بازیگر زن جشنواره بزرگ سه قاره در نانت فرانسه – برای فیلم بوتیک

آیا گلشیفته به ایران برمی گرده؟

گلشیفته فراهانی بازیگر معروف ایرونی به دلیل تصمیمات خارج از عرف و برهنه شدن جلوی دوربین فیلم‌ها و مجلات، یکی از جنجالی ترین بازیگرای مهاجرت کرده ایرانه.
ایشون که  در فیلم کارگردان سرشناس جهانی، جیم جارموش حضور داشتن و در تئاتری فرانسوی ایفای نقش می‌کنن، به تازگی مصاحبه ای با “فرانس اینتر” داشتن.

گلشیفته در این مصاحبه به “فرانس اینتر” در مورد ژست برهنه شدنش در فیلم گفت: « زمانی که این کار را کردم، می‌خواست بگم که به این صورت نگاه کنید و به این بدن نگاه کنید: “آیا من خطرناکم؟ آیا احساس خطر می‌کنید؟ آیا من شما را تهدید می‌کنم؟ اگه اینطوره، به این نگاه کنید، خیلی خوب به این نگاه کنید، برای شما خوبه.” »

گلشیفته فراهانی در مورد برهنه شدن در فیلم ها گفت که اون موقع خیلی عصبانی بوده، و دیگه چنین کارهایی نمی‌کنه.

جالبه بدونید هفته گذشته علی مطهری گفته بود: اگر حتی خانم گلشیفته فراهانی هم توبه کند هیچ اشکالی ندارد و می‌تواند برگردد به دامان اسلام البته این را باید از فقها سؤال کنیم ولی فکر می‌کنم هر گناهی قابل توبه کردن است.

حالا باید دید خانم  گلشیفته به توصیه مطهری گوش میده یا نه؟

روش هایی برای افزایش بازدید سایت

روش هایی برای افزایش بازدید سایت

برای داشتن یه سایت پربازدید باید چند نکته مهم رو در نظر داشته باشید

1 محتوا و خدمات سایت

مهم ترین عاملی که باید بهش توجه کنید محتوا و خدامات ارائه شده در سایت شماست، یک سایت با محتوای خوب و ارائه خدمات بهتر می تونه بازدید کننده های دائمی و ثابت داشته باشه.

2 طراحی ابزارک

می تونید ابزارهایی کاربردی خاص طراحی کنید و اونو تو سایتتون قرار بدین تا بازدید کننده ها برای استفاده از ابزار بارها وارد سایت شما بشن.

3 به روز بودن وب سایت

به روز بودن وب سایت باعث می شه کابران سایت انگیزه ورود دوباره به سایت داشته باشن. علاوه بر این google به مطالب به روز شده واکنش خاصی داره. به روز رسانی به طور منظم به سئوی سایت کمک زیادی می کنه.

4 استفاده از روش های افزایش ترافیک

ترافیک ینی شلوغی، یعنی اعصاب خوردی، ینی گرفتاری، ولی تو دنیای مجازی و برای مدیر یک سایت، ینی بازدید کننده ینی خوشحال شدن مدیر سایت. ترافیک ینی موفقیت و کسب درآمد میلیونی، پس ترافیک همیشه هم بد نیست.

برای افزایش ترافیک می شه از تبلیغات بنری، ایمیل مارکتینگ و پست میهمان استفاده کرد.

5 سادگی در طراحی قالب

یه راه دیگه برای افزایش رتبه سایت اینه که مطالبتون رو شلوغ و آشفته نذارین و تمام تلاشتون رو بکنین تا مطالب کاربر پسند و مناسب در سایت قرار بدید تا بتونن با جستجو سریع به مطلب مورد نظرشون دست پیدا کنن و نکته دیگر که باید به خاطر داشت این است که صفحه سفید به طراح بسیار کمک می کنه